أداة تقليدية تستخدم في الطب الصيني القديم للعناية بالبشرة وتحسين الدورة الدموية.

حجر غوا شا هو أداة تقليدية تستخدم في الطب الصيني القديم للعناية بالبشرة وتحسين الدورة الدموية. وعادة ما يكون مصنوعًا من مواد طبيعية مثل اليشم أو الكوارتز الوردي، مما يمنحه ملمسًا ناعمًا ومريحًا للبشرة.

فوائد حجر غوا شا:

• تعزيز الدورة الدموية : يساعد تدليك وجهك باستخدام Gua Sha على تحسين تدفق الدم، مما يعزز توهج البشرة.
• يقلل من الانتفاخات والهالات السوداء : يمكن أن يساعد استخدام Gua Sha على المناطق المنتفخة، مثل تحت العينين، في تقليل التورم.
• يشد البشرة ويعزز الكولاجين : تعمل حركة التدليك على تحفيز البشرة وتشجيع إنتاج الكولاجين، مما يقلل الخطوط الدقيقة ويشد البشرة.
• - استرخاء عضلات الوجه : يساعد على تخفيف التوتر في عضلات الوجه، مثل الفك أو الجبهة.
• يشجع التصريف اللمفاوي : يساعد على إزالة السموم من الجلد عن طريق تعزيز تصريف السوائل الراكدة والسموم.

كيفية استخدام حجر غوا شا:

• تنظيف وجهك : ابدأ بوجه نظيف وجاف.
• ضعي الزيت أو المصل : استخدمي زيتًا طبيعيًا أو مصلًا مرطبًا لضمان انزلاق Gua Sha بسلاسة على بشرتك.
• قم بالتدليك في اتجاهات محددة : حركي Gua Sha بلطف على بشرتك بحركات تصاعدية وخارجية.
• الخدود : ابدأ من الأنف واسحب الحجر نحو الأذنين.
• الجبهة : ابدأ من منتصف الجبهة ثم اتجه للأعلى أو للخارج.
• حول العينين : استخدمي الحافة المستديرة برفق حول العينين بضربات ناعمة.
• كرر : قم بأداء كل حركة عدة مرات، ولكن تجنب الضغط كثيرًا لتجنب تهيج الجلد.

نصائح لاستخدام Gua Sha:

• استخدميه بلطف، وتجنب الضغط المفرط على الجلد.
• اختاري أداة Gua Sha عالية الجودة، ويفضل أن تكون مصنوعة من الحجر الطبيعي.
• قم بتنظيف الحجر بعد كل استخدام باستخدام الصابون المعتدل والماء.

غوا شا مقابل بكرة الوجه:

• غوا شا : مثالية للتدليك العميق وتحديد ملامح الوجه.
• بكرة الوجه : أداة أسطوانية للتدليك السريع اللطيف، تُستخدم غالبًا لتبريد وتهدئة البشرة.